В житті кожної людини трапляються ситуації чи події, які викликають в неї певну поведінку, а відразу за поведінкою йдуть і емоції: радість, гнів, роздратування чи захоплення.

Бог сотворив людину з її багатим світом емоцій, і немає добрих чи поганих емоцій. Є лише наш вибір як поступити в тій чи іншій ситуації. Наприклад гнівом ми реагуємо на небезпеку, але гнівом ми можемо і зненавидіти людину, і тоді гнів стає одним із головних гріхів. Так само сум – коли ми дозволимо собі пережити це відчуття, ми зможемо оцінити, що таке радість. Але коли людина тільки зупинилась на сумі, то вона може попасти в депресію. Бог сотворив людину прекрасною, але за людиною завжди стоїть вибір.

Коли заглянемо на сторінки Біблії, то там описані не тільки «добрі емоції», але є і реакції людей, які б ми назвали «поганими». Наприклад в книзі Буття 27, 41 читаємо: «Та й зненавидів Ісав Якова за благословення…». Коли Ісус провідував у синагозі, то євангелист Лука 4, 28 пише: «всі в синагозі наповнилися гніву» і вивели Ісуса, щоб його скинути згори. Коли ми читаємо ці історії, то Бог ніби відразу показує, які можуть бути наслідки, коли ми «даємо волю тим емоціям, які руйнують і вбивають саму ж людину».

Запитання до владики:

Тому, щоб навчитись керувати своїми емоціями, я виділив би кілька моментів:

  • Молитва за себе. Кожна людина знає свої «слабкі місця», тому дуже важливо дозволити Богові зцілювати наші рани.
  • Спробуйте оцінити ситуацію, якою вона є насправді. В таких ситуаціях, які викликають в нас негативні емоції, нам хочеться відразу все сказати, зробити, написати, «гримнути дверима» і піти. Саме тому говорять:  те, що ти хочеш зробити зараз – зроби це за 72 години. За цей час наші емоції «згаснуть» і ми зможемо тверезо обдумати і прийняти правильне рішення. В багатьох випадках ми не знаємо чому так сталось; чому людина так себе повела. І я думаю, що проводячи в молитві цих три доби за цю ситуацію чи людину, нам Господь відкриє, як правильно поступити.
  • Спілкування з духівником, друзями чи батьками. Воно допомагає нам подивитись на ту чи іншу проблему під іншим кутом зору. Бо часто «погані емоції» бувають внаслідок невирішених проблем чи труднощів. Тому ми маємо так багато депресій і розчарувань, оскільки людина не мала з ким поділитись. Вона не мала когось, хто б міг подарувати їй свій час, увагу та любов. Зуміймо довіритися іншим.

This post is also available in: English